fbpx
poniedziałek, 3 października, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaDOMJak oszczędzać na jedzeniu, ale najeść się do syta

Jak oszczędzać na jedzeniu, ale najeść się do syta

-

Wbrew pozorom wcale nie trzeba co tydzień wydawać majątku na zakupy spożywcze, aby móc się najeść i zawsze mieć coś smacznego pod ręką. Chodzi tu raczej o mądre gospodarowanie tym, co już mamy. Żeby zacząć oszczędzać na jedzeniu, trzeba najpierw sprawdzić, co mamy w lodówce i szafkach. Wtedy nie będziemy kupować niepotrzebnych produktów lub duplikatów, a więc wydamy mniej. Od czego zacząć oszczędzanie?

Zrób listę wszystkich produktów, które już masz

Tak, dokładnie tak. Trzeba sprawdzić wszystkie szafki, lodówki, półki, zakamarki, a nawet te ciasteczka chomikowane pod łóżkiem wyjąć na światło dziennie, aby zrobić spis produktów, które już mamy. Przy okazji możemy też wpisać ich datę trwałości lub otwarcia, jeśli ją pamiętamy.

Osobno spiszmy mięso czy białko nieodzwierzęce, warzywa i owoce, które dość szybko więdną, sosy i przyprawy, soki i napoje, mrożonki, nabiał i wędliny, jajka, makarony, mąki itd. To pozwoli nam poznać naszą bazę. Jeśli najpierw wykorzystamy to, co mamy, nie będziemy musieli dokupować wielu produktów do przygotowania kolejnych posiłków.

Planowanie kolejnych posiłków

Gdy dokładnie widzimy, co już mamy w lodówce, możemy zacząć planować posiłki. Przykładowo, jeśli mamy już paczkę makaronu, filety z piersi kurczaka, śmietanę, czosnek i przyprawy, możemy z tego skomponować cały obiad. Ot, kurczak w sosie śmietanowo-czosnkowym z makaronem. Prawda, że proste? W ten sposób bazując na produktach, które posiadamy, możemy zaplanować obiady na kolejne dni.

Jednak, gdy brakuje nam składników, śmiało możemy sporządzić sobie ich listę do kupienia. Na przykład, chcemy zrobić spaghetti, ale nie mamy pomidorów w puszce, sosu pomidorowego czy koncentratu, mamy jednak resztę składników. Kupimy zatem tylko potrzebny produkt do sosu. Zamiast kupować wszystkie składniki, musimy nabyć tylko jeden, bo wiemy, że resztę już posiadamy. Co to daje? Oszczędność.

Kiedy dobrze wiemy, co mamy i jakie posiłki chcemy ugotować, kupujemy tylko konkretne produkty, których nam brakuje. Zatem nie zdarzy się, że kupimy kolejny kawałek mięsa, skoro mamy już je w lodówce i trzeba je wykorzystać.

Korzystając z takiego planowania, najczęściej dokupować trzeba świeże warzywa i owoce. Jednakże, jeśli już mamy spore zapasy makaronów, ryżu czy kasz, to warto je wykorzystać w pierwszej kolejności.

Oczywiście nie oznacza to, że mamy wyczyścić swoje półki do zera! Raz w miesiącu dobrze jest nabyć produkty, których używamy najczęściej, a które mają długą trwałość. A zatem mogą to być właśnie wspominane makarony, ryże, kasze, otręby pszenne, gotowe sosy, sosy w torebkach i przyprawy. Na bieżąco choć raz w tygodniu warto kupować mięso lub jego zmienniki dla osób na diecie bezmięsnej, jogurty, owoce oraz warzywa.

Dzięki temu pozbędziemy się zalegających zapasów, a jednocześnie będziemy lepiej gospodarować wydatkami na żywność. W dłuższym okresie przyniesie nam to prawdziwe oszczędności. A my nie tylko nie będziemy wydawać za dużo, ale też będziemy mieli smaczne posiłki, których wcale nie musimy ograniczać, aby wydawać mniej.

Natasza Miszczuk
Copywriter z wyboru, ekonomista z wykształcenia. Autorka dwóch blogów – jakdojadedo.info i nokosmetykach.pl. Amatorka spędzania czasu w pociągach donikąd i zwiedzania zza szyby. Zapalona fanka sportów motocyklowych i zimowych. O najnowszych kosmetykach wie wszystko, a finanse, które trzeba na nie wydać, nie mają dla niej tajemnic.
- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Jakie kolczyki są najlepsze do piercingu nosa

Piercing nosa to jedna z metod na wyrażenie siebie, nadania swojej twarzy charakteru czy też zmiany wizerunku. Najpopularniejsze są kolczyki do nosa umieszczane w...

Naturalne sposoby walki z zaburzeniami erekcji. O czym warto wiedzieć?

Zaburzenia erekcji nie należą wcale do rzadkości, choć wielu mężczyzn woli o nich nie mówić. Ich przyczyną może być choroba, ale także spadek nastroju...

Sprzedaż używanych rzeczy w sieci a podatek – kiedy trzeba go zapłacić?

Wiosenne porządki to dobra okazja, aby trochę zarobić. W jaki sposób? Sprzedawanie używanych ubrań, torebek, sprzętów elektronicznych czy książek jest bardzo proste. Wystarczy założyć...

Inwestycje społecznościowe – forma inwestycji czy metoda oszustwa?

Nie ma osoby, która by nie chciała zarabiać w sposób pasywny. Raz inwestujemy środki, a potem przez wiele lat czerpiemy z tego zysk. Sporo...

Typy i podtypy cery – jak je rozpoznać?

Jeszcze do niedawna mówiliśmy o tym, że mamy cztery typy cery: suchą, normalną, mieszaną i tłustą. Jednak teraz wiemy o wiele więcej i możemy...

Czy równowaga PEH to nowy trend w pielęgnacji włosów?

Piękne włosy to zadbane włosy. Można używać wielu różnych produktów do dbania o ich kondycję i wciąż nie widzieć efektów. Ale też są osoby,...