Czym jest odporność? Większość osób trafnie mówi, że jest to system obronny naszego organizmu....
ZDROWIE
Zdrowe dziąsła i błony śluzowe jamy ustnej – sposób na podniesienie odporności nie tylko zimą
Dobra kondycja dziąseł, błon śluzowych jamy ustnej i zębów to klucz do wzmocnienia odporności...
Jaki wpływ ma higiena jamy ustnej na odporność całego organizmu?
Dobra odporność organizmu to kluczowa sprawa w walce z wszechobecnymi wirusami i bakteriami,...
Częstomocz – przyczyny, objawy i jak sobie z nimi radzić
Częstomocz to dość częsty problem nie tylko w przypadku pań, ale także wśród mężczyzn. Jakie są jego przyczyny, objawy i jak sobie z nim radzić? Do czego może doprowadzić nieleczony częstomocz? Odpowiadamy na te i inne pytania związane ze zbyt częstym oddawaniem...
Nadwrażliwość? Poznaj nowoczesne metody wybielania nadwrażliwych zębów!
Nadwrażliwość zębów jest problemem powszechnym. Z dużym prawdopodobieństwem można powiedzieć, że każda osoba doświadczyła kiedyś nieprzyjemnego kłucia, bólu czy uczucia rozpierania podczas jedzenia zimnych, słodkich lub kwaśnych pokarmów. Taki objaw może świadczyć o...
5 zaskakujących faktów o mleku
Mleko to podstawowy produkt w wielu domach. Jednak nie każde jest takie samo. Dużo osób pije mleko krowie, ale coraz popularniejsze są też mleka roślinne. A nawet mleko prosto od krów może być pasteryzowane, niepasteryzowane lub bez laktozy. Jakie w końcu mleko...
Węgiel aktywny – nieinwazyjna, naturalna i skuteczna metoda na biały uśmiech
Białe, zdrowe, mocne zęby są w kulturze zachodu symbolem sukcesu i zdrowia. Szczególnie w ostatnich latach pacjenci coraz bardziej interesują się innowacyjnymi i jednocześnie bezpiecznymi metodami wybielania zębów – również w warunkach domowych bez konieczności wizyty...
Czy wiesz, które z Twoich nawyków sprzyjają nadwrażliwości zębów?
Ostry, przeszywający ból zębów, pojawiający się pod wpływem zimna, ciepła, kwaśnego lub słodkiego smaku, a także w trakcie szczotkowania - znasz to? Tak objawia się nadwrażliwość zębów. Ze względu na powszechność występowania tego problemu wiele osób niestety go...
Jak medytować?
Medytacja nie jest aż tak trudna i skomplikowana, jak się często uważa. Żeby skutecznie medytować i czerpać z medytacji satysfakcję oraz korzyści, nie trzeba wcale powtarzać rozbudowanych mantr i godzinami siedzieć bez ruchu. Medytacja dla początkujących polega przede...
Nie możesz schudnąć? Sprawdź czy masz zdrową tarczycę!
Kiedy nagle przybywa nam kilogramów albo zaczynamy to ignorować i czekamy na impuls, który każe nam schudnąć, albo od razu zaczynamy się odchudzać. Jednak nie zawsze nasze próby są udane. Nawet osoby, które postawiły na dietę redukcyjną i zaczęły aktywnie podejmować...
Treningi w chorobie Hashimoto – jak schudnąć?
Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną, która może zaatakować tarczycę i doprowadzić do jej niedoczynności. To schorzenie może mieć różne objawy i łączyć się z innymi chorobami. Między innymi jest to insulinooporność czy zespół jelita drażliwego. Bardzo dużo osób...
Jak stosować suplementy diety, aby działały?
Każda osoba ma jakieś suplementy diety w domu. Tylko w zeszłym roku wydaliśmy na nie i leki bez recepty ponad 13 miliardów złotych! Kupujemy te produkty, ponieważ są reklamowane jako super zdrowe i działające choćby na nasze kompleksy. Ponadto wiele osób chce się...