Dlaczego dieta odchudzająca nie działa?
Nie ma chyba dorosłej osoby, która nie próbowałaby diety odchudzającej. Niestety tylko niewielki odsetek osób faktycznie korzysta z diety mądrze
Przeczytaj więcej
odchudzanie
Dieta CRAM – płaski brzuch bez wyrzeczeń
Jedną z bardzo popularnych w Internecie diet w ostatnich miesiącach jest dieta CRAM. Nazwa CRAM to skrót zaczerpnięty od pierwszych
Przeczytaj więcej
Jak schudnąć ćwicząc w domu?
Niestety z roku na rok przybywa w Polsce osób z nadwagą. Oprócz tego wiele osób po prostu ma kompleksy z
Przeczytaj więcej
Orzechy do zgryzienia. Na zdrowie!
Orzechy sycą i pomagają w odchudzaniu. Jeżeli zamierzasz stracić choć trochę na wadze pamiętaj o ich zagryzaniu i chrupaniu. Smacznego!
Przeczytaj więcej
Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Decyzja o podjęciu walki z nadwagą, często jest odkładana na później. Niechęć przede wszystkim wywołuje myśl o zbyt dużym wysiłku
Przeczytaj więcej
