fbpx
czwartek, 19 maja, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaKOBIETAUsta – jak o nie dbać?

Usta – jak o nie dbać?

-

Latem i jesienią bardzo łatwo złapać infekcję, która może zaszkodzić naszym ustom. Wietrzna pogoda i częste spędzanie czasu poza domem może też powodować, że usta są suche i pękają. Jak zatem o nie dbać?

Usta są naszą wizytówką, więc ich pielęgnacja jest absolutną podstawą. Na początku zwróć uwagę na ich nawilżenie. Niestety cienka skóra nie ma ochrony lipidowej oraz pozbawiona jest  gruczołów łojowych, które w upalne dni mogłyby naturalnie natłuszczać usta.

Warunki atmosferyczne, zwiększona aktywność fizyczna – to najważniejsze zagrożenia dla twoich ust. Poza nawilżaniem zewnętrznym, trzeba pamięć o nawadnianiu. Pijmy zatem adekwatną dla nas ilość płynów każdego dnia.

Suche i pękające usta

W lecie najczęściej spotykamy się ze suchymi i pękającymi ustami. Poza nawilżaniem warto użyć wtedy do pielęgnacji specjalnych kosmetyków. Korzystamy wówczas z natłuszczającego specyfiku w postaci pomadki lub kremu.

Pamiętajmy, aby nasza dieta była bogata w witaminy i minerały. Szczególnie szkodliwy dla ust jest niedobór witaminy A, B i kwasów tłuszczowych. Te znaleźć można w rybach i oliwie. Wybierając preparaty ochraniające i pielęgnujące usta, warto wybierać te, które bazują na naturalnych ekstraktach. Tutaj cenne są takie, posiadające oleje z wiesiołka, jojoby, oliwy z oliwek, awokado oraz miód. Jeżeli nasze usta są szczególnie delikatne przyda się ekstrakt z szałwii lekarskiej  wzbogacony o miętę i rumianek.

Zajady

Poza pękaniem usta mogą być również zainfekowane. Częste „uszkodzenia” ust to opryszczka wargowa, afty i zajady. Te ostatnie, to zaczerwienione zmiany w kącikach ust, które są efektem działania wirusa bądź grzyba. Na szczęście bez recepty dostaniemy odpowiedni specyfik likwidujący szybko problem.

Afty

Bolesne zmiany błony śluzowej wokół jamy ustnej i warg to afty. Tutaj także u farmaceuty znajdziemy ratunek, lecz jeśli kupiony lek się nie sprawdzi konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty. Zdarzają się długotrwałe, bolesne i trudne w leczeniu afty, lecz dobra dieta i zdrowy styl życia zapobiegają takim problemom.

Opryszczka

Najczęściej spotykaną infekcją na ustach jest opryszczka. Pojawiają się gdy jesteśmy przemęczani, mamy dużo stresów i czujemy, że rozwija się przeziębienie. Opryszczka wywołuje duży dyskomfort, lecz i tym razem leczenie jest proste. Tutaj także trzeba wybrać się do apteki i po odpowiedni specyfik. Niestety wirus opryszczki bytuje w naszym organizmie do końca życia i w sprzyjających warunkach opryszczka może nawracać.

- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Jak przygotować auto, aby przeszło przegląd techniczny?

Choć przegląd techniczny jest w Polsce obowiązkowy, to wciąż wielu kierowców wybiera się na kontrolę niechętnie. Dlaczego tak się dzieje? Po prostu po polskich...

Co to Digital fashion i dlaczego jest tak popularny na Instagramie?

Kupowanie nowych ubrań sprawia nam przyjemność. Może jednak być też problematyczne. Zwłaszcza gdy nasze wymiary są osadzone pomiędzy klasycznymi rozmiarami ubrań, które dostaniemy w...

Co to NFT? Czy to przyszłość świata czy chwilowy trend?

Niewymienny token, czyli Not-Fungible Token (NFT) to unikalna wartość cyfrowa, która obecnie podbija świat. Wszystko, co ma wymiar cyfrowy, spotyka się z dużym zainteresowaniem....

Podwyższone grządki w angielskim stylu – dlaczego warto je mieć w ogrodzie?

Lead: Podwyższone grządki (ang. raised bed) to częsty element ogrodów angielskich. Znane były i szeroko stosowane również w Polsce, jednak z czasem zostały zapomniane....

Co zamiast trawnika w ogrodzie?

Kiedy zakładamy ogród, dość często decydujemy się na pokrycie większych, otwartych przestrzeni trawą. Piękny i zadbany trawnik to oczywiście ozdoba ogrodu, jednak utrzymanie doskonałego...

Ogród w stylu zen – uporządkowany, piękny i łatwy w utrzymaniu

Na temat ogrodów w stylu zen można znaleźć wiele sprzecznych opinii – jedni twierdzą, że trudno go utrzymać, inni –wręcz przeciwnie. Jak to jest...