fbpx
piątek, 2 czerwca, 2023
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaKOBIETAUsta – jak o nie dbać?

Usta – jak o nie dbać?

-

Latem i jesienią bardzo łatwo złapać infekcję, która może zaszkodzić naszym ustom. Wietrzna pogoda i częste spędzanie czasu poza domem może też powodować, że usta są suche i pękają. Jak zatem o nie dbać?

Usta są naszą wizytówką, więc ich pielęgnacja jest absolutną podstawą. Na początku zwróć uwagę na ich nawilżenie. Niestety cienka skóra nie ma ochrony lipidowej oraz pozbawiona jest  gruczołów łojowych, które w upalne dni mogłyby naturalnie natłuszczać usta.

Warunki atmosferyczne, zwiększona aktywność fizyczna – to najważniejsze zagrożenia dla twoich ust. Poza nawilżaniem zewnętrznym, trzeba pamięć o nawadnianiu. Pijmy zatem adekwatną dla nas ilość płynów każdego dnia.

Suche i pękające usta

W lecie najczęściej spotykamy się ze suchymi i pękającymi ustami. Poza nawilżaniem warto użyć wtedy do pielęgnacji specjalnych kosmetyków. Korzystamy wówczas z natłuszczającego specyfiku w postaci pomadki lub kremu.

Pamiętajmy, aby nasza dieta była bogata w witaminy i minerały. Szczególnie szkodliwy dla ust jest niedobór witaminy A, B i kwasów tłuszczowych. Te znaleźć można w rybach i oliwie. Wybierając preparaty ochraniające i pielęgnujące usta, warto wybierać te, które bazują na naturalnych ekstraktach. Tutaj cenne są takie, posiadające oleje z wiesiołka, jojoby, oliwy z oliwek, awokado oraz miód. Jeżeli nasze usta są szczególnie delikatne przyda się ekstrakt z szałwii lekarskiej  wzbogacony o miętę i rumianek.

Zajady

Poza pękaniem usta mogą być również zainfekowane. Częste „uszkodzenia” ust to opryszczka wargowa, afty i zajady. Te ostatnie, to zaczerwienione zmiany w kącikach ust, które są efektem działania wirusa bądź grzyba. Na szczęście bez recepty dostaniemy odpowiedni specyfik likwidujący szybko problem.

Afty

Bolesne zmiany błony śluzowej wokół jamy ustnej i warg to afty. Tutaj także u farmaceuty znajdziemy ratunek, lecz jeśli kupiony lek się nie sprawdzi konieczna jest wizyta u lekarza specjalisty. Zdarzają się długotrwałe, bolesne i trudne w leczeniu afty, lecz dobra dieta i zdrowy styl życia zapobiegają takim problemom.

Opryszczka

Najczęściej spotykaną infekcją na ustach jest opryszczka. Pojawiają się gdy jesteśmy przemęczani, mamy dużo stresów i czujemy, że rozwija się przeziębienie. Opryszczka wywołuje duży dyskomfort, lecz i tym razem leczenie jest proste. Tutaj także trzeba wybrać się do apteki i po odpowiedni specyfik. Niestety wirus opryszczki bytuje w naszym organizmie do końca życia i w sprzyjających warunkach opryszczka może nawracać.

- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Dlaczego warto podróżować last minute?

W czasach, gdy zagraniczne podróże stały się pewnym standardem wypoczynku dla Polaków, biura podróży dają wiele możliwości, aby zwiedzać świat nie wydając na to...

Jak wykonać bruzdowanie pod rury i przewody?

Poprawne wykonanie bruzdowania jest niezbędne dla skutecznego działania instalacji. Warto dowiedzieć się więcej na ten temat. Dziś przedstawimy Wam zasady bruzdowania krok po kroku. Jak...

Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie – dlaczego warto go odwiedzić ?

Mazury, spora grupa osób uważa ten rejon Polski za najładniejszy. Pomimo coraz większej popularności turystycznej i niestety coraz większej ilości turystów, Mazury starają się...

Piercing — modny dodatek szaleństwa karnawałowego.

Karnawał to czas szaleństwa, doskonałej zabawy i ekstrawagancji. To również okres, w którym Polacy chętniej bawią się modą i biżuterią. Nic w tym dziwnego,...

Fluid idealnie dopasowany – znajdź swój odcień i ciesz się piękną cerą!

Niewłaściwe dobranie fluidu do cery skutkuje „efektem maski” - twarz jest albo zbyt ciemna, albo przeciwnie - wygląda nienaturalnie blado. Dlatego niemal każda linia...

Jakie kolczyki są najlepsze do piercingu nosa

Piercing nosa to jedna z metod na wyrażenie siebie, nadania swojej twarzy charakteru czy też zmiany wizerunku. Najpopularniejsze są kolczyki do nosa umieszczane w...