Baby blues a depresja poporodowa
Baby blues i depresja poporodowa to stany na tyle podobne, że bardzo łatwo postawić mylną diagnozę – z tego powodu
Przeczytaj więcej
kobieta
Jakie badania profilaktyczne powinna wykonywać każda kobieta?
Każda kobieta, odkąd osiągnie pełnoletniość, powinna zacząć samodzielnie dbać o swoje zdrowie. Nie ma na to lepszego sposobu, niż poddawać
Przeczytaj więcej
Nowy rok, nowa dieta – o czym warto pamiętać?
Wiele osób postanawia od nowego roku wziąć się za siebie i przejść na dietę. Jednak nie każdemu się to udaje.
Przeczytaj więcej
Jak pielęgnować cerę zimą, aby była zdrowa?
Zima nie jest łagodną porą roku. Nie tylko nieprzygotowane rośliny cierpią z powodu przymrozków czy opadów śniegu. Także nasz organizm
Przeczytaj więcej
Modna i ciepła zima
Co sezon zmieniają się trendy i jeśli chcemy za nimi nadążyć, zawczasu musimy wiedzieć, co będzie modne. Odzież damska i
Przeczytaj więcej
Świąteczne prezenty dla partnera
Wyszukiwanie i wręczanie prezentów bywa tak samo przyjemne, jak ich otrzymywanie. Radość malująca się na twarzy obdarowywanej osoby jest dla
Przeczytaj więcej
Top 7 aut dla kobiety
Chyba już nikt nie wierzy w mit, że kobiety są z natury złymi kierowcami. Panie radzą sobie za kółkiem bardzo
Przeczytaj więcej
Jaką muzykę wybrać do ćwiczeń?
Podczas aktywności fizycznej wiele osób skupia się na dokładnym wykonywaniu ćwiczeń. Ci którzy trenują w grupie muszą koncentrować się na
Przeczytaj więcej
Ćwiczenia wspomagające odchudzanie
Decyzja o podjęciu walki z nadwagą, często jest odkładana na później. Niechęć przede wszystkim wywołuje myśl o zbyt dużym wysiłku
Przeczytaj więcej
Sztuka wstawania, czyli jak się budzić wyspanym
Bardzo często udany poranek (jak i cały dzień) zależy nie tylko od tego jak długo spaliśmy, ale jak wstawaliśmy. Oto
Przeczytaj więcej