Monika Jatczak

55 POSTY
Z wykształcenia fizjoterapeutka i elektroradiolog. Od początku, to nauki ścisłe i przyrodnicze kształtowały moje zainteresowania i pasje. Medycyna i zdrowie, funkcjonowanie organizmu człowieka, literatura, podróże, kuchnia, nowinki z dzidziny żywienia i prowadzenia gospodarstwa domowego, sport, a w szczególności joga i air yoga, to tematy, które są mi najbliższe.

Exclusive articles:

Planszówki – idealny pomysł na jesienne i zimowe wieczory

Nie jest tajemnicą, że gry planszowe wróciły do łask. O ich popularności niech świadczy powstawanie sklepów, które oferują tylko gry, oraz lokali, gdzie oprócz...

Naturalne antybiotyki na jesienne przeziębienia

Sezon jesiennych przeziębień możemy uznać za otwarty. Przełom września i października, kiedy nagle z krótkich spodni i rękawów musimy przejść na czapki i szaliki,...

Kinesiotaping – czy te plastry mogą działać?

Kinesiotaping, jako metoda wspomagania terapii i powrotu do zdrowia, przywędrował do nas z Japonii. Są to elastyczne, bawełniane taśmy, które w odpowiedni sposób naklejone...

Ból głowy – jak mu zapobiec?

Ból głowy potrafi się objawiać na wiele sposobów. Może być ściskający, pulsujący, obejmować część lub całą głowę, a nawet wędrować w okolice oczu, szyi...

Zwykły spacer – czy to już sztuka?

W dzisiejszych zabieganych, zagonionych czasach zwykły spacer urósł do rangi sztuki. O spacerowaniu pisze się książki i poradniki, aby podpowiedzieć nam, co jeszcze możemy...

Breaking

Wpływ światła niebieskiego na organizm – czy ekrany naprawdę psują zdrowie?

Światło niebieskie to naturalny składnik światła dziennego i odgrywa...

Mikroprzygody – jak „wyrwać się” z rutyny bez wyjazdu i pieniędzy

Większość dni wygląda podobnie. Te same godziny, te same...

Siła codziennych rytuałów – małe nawyki, które wspierają zdrowie i dobre samopoczucie

Rytm dnia porządkuje funkcjonowanie organizmu. Stałe pory snu, jedzenia...

Jak wspierać rozwój emocjonalny dziecka w wieku przedszkolnym?

Wiek przedszkolny (około 3–6 lat) to czas intensywnego rozwoju...
spot_imgspot_img