fbpx
sobota, 18 marca, 2023
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaZDROWIEKinesiotaping – czy te plastry mogą działać?

Kinesiotaping – czy te plastry mogą działać?

-

Kinesiotaping, jako metoda wspomagania terapii i powrotu do zdrowia, przywędrował do nas z Japonii. Są to elastyczne, bawełniane taśmy, które w odpowiedni sposób naklejone na skórę przedłużają efekty różnych terapii i przynoszą ulgę w bólu.

Plastry nie są nasączone żadną substancją leczniczą, nie ma też znaczenia ich kolor. Mają za zadanie oddziaływać mechanicznie i bodźcować tkanki, nad którymi są przyklejone.

Dla kogo jest ta metoda?

Taping jest bardzo wszechstronny i może z niego korzystać niemal każdy. W zasadzie jedynymi przeciwwskazaniami są naklejanie plastra na rany lub bardzo sporadyczne uczulenia na klej. Metoda świetnie sprawdza się u kobiet w ciąży, dzieci, osób starszych i sportowców.

O jego popularności niech świadczy to, że często podczas oglądania transmisji sportowych widzimy zawodników z wystającymi spod stroju kolorowymi taśmami.

W jakich problemach taping może być pomocny?

Kinesiotaping zaaplikujemy, aby poprawić pracę grup mięśniowych, wspomóc ich funkcję i znormalizować napięcie. Jest to też świetne uzupełnienie w terapii blizn np. po zabiegach operacyjnych, cesarskim cięciu, a nawet mało inwazyjnej artroskopii.

Specyficznie wycięta i naklejona taśma bardzo dobrze sprawdza się w walce z obrzękami np. po skręceniu stawu skokowego czy zabiegach wszczepiania endoprotez biodra lub kolana.

Jeszcze kilka zalet kinesiotapingu

Nie bez znaczenia pozostaje fakt, że sama aplikacja taśmy jest szybka i absolutnie bezbolesna. Oczywiście, nie mając odpowiedniej wiedzy, nie możemy tego zrobić samodzielnie, tym bardziej jeśli potrzebujemy aplikacji, np. na okolice kręgosłupa.

Kinesiotaping naklei nam wykwalifikowany fizjoterapeuta lub trener personalny. Kolejna zaleta to cena, rolka taśmy kosztuje już od kilkunastu złotych, a wystarcza na bardzo długo. Do pojedynczych aplikacji wykorzystujemy zazwyczaj niewielkie odcinki tapu.

Z naklejoną taśmą z powodzeniem możemy i powinniśmy chodzić kilka dni. Bez obaw możemy też zażywać kąpieli, taśma na pewno nie odpadnie.

Monika Jatczak
Z wykształcenia fizjoterapeutka i elektroradiolog. Od początku, to nauki ścisłe i przyrodnicze kształtowały moje zainteresowania i pasje. Medycyna i zdrowie, funkcjonowanie organizmu człowieka, literatura, podróże, kuchnia, nowinki z dzidziny żywienia i prowadzenia gospodarstwa domowego, sport, a w szczególności joga i air yoga, to tematy, które są mi najbliższe.
- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Park Dzikich Zwierząt w Kadzidłowie – dlaczego warto go odwiedzić ?

Mazury, spora grupa osób uważa ten rejon Polski za najładniejszy. Pomimo coraz większej popularności turystycznej i niestety coraz większej ilości turystów, Mazury starają się...

Piercing — modny dodatek szaleństwa karnawałowego.

Karnawał to czas szaleństwa, doskonałej zabawy i ekstrawagancji. To również okres, w którym Polacy chętniej bawią się modą i biżuterią. Nic w tym dziwnego,...

Fluid idealnie dopasowany – znajdź swój odcień i ciesz się piękną cerą!

Niewłaściwe dobranie fluidu do cery skutkuje „efektem maski” - twarz jest albo zbyt ciemna, albo przeciwnie - wygląda nienaturalnie blado. Dlatego niemal każda linia...

Jakie kolczyki są najlepsze do piercingu nosa

Piercing nosa to jedna z metod na wyrażenie siebie, nadania swojej twarzy charakteru czy też zmiany wizerunku. Najpopularniejsze są kolczyki do nosa umieszczane w...

Naturalne sposoby walki z zaburzeniami erekcji. O czym warto wiedzieć?

Zaburzenia erekcji nie należą wcale do rzadkości, choć wielu mężczyzn woli o nich nie mówić. Ich przyczyną może być choroba, ale także spadek nastroju...

Sprzedaż używanych rzeczy w sieci a podatek – kiedy trzeba go zapłacić?

Wiosenne porządki to dobra okazja, aby trochę zarobić. W jaki sposób? Sprzedawanie używanych ubrań, torebek, sprzętów elektronicznych czy książek jest bardzo proste. Wystarczy założyć...