Monika Jatczak

55 POSTY
Z wykształcenia fizjoterapeutka i elektroradiolog. Od początku, to nauki ścisłe i przyrodnicze kształtowały moje zainteresowania i pasje. Medycyna i zdrowie, funkcjonowanie organizmu człowieka, literatura, podróże, kuchnia, nowinki z dzidziny żywienia i prowadzenia gospodarstwa domowego, sport, a w szczególności joga i air yoga, to tematy, które są mi najbliższe.

Exclusive articles:

Pasożyty w naszym ciele

Chociaż trudno nam to przyznać, gdyż temat jest uważany za odpychający, ale praktycznie wszyscy w ciągu życia jesteśmy wystawieni na kontakt z różnego rodzaju...

Grzyby-czy mają wartości odżywcze?

Sezon grzybobrania przypada na lato i jesień, ale te wyjątkowe dary lasu spożywamy w różnej postaci przez cały rok. Suszymy, marynujemy, mrozimy, aby cieszyć...

Najbardziej znane odmiany żółtego sera

Żółty ser, poza tym, że ma wiele wartości odżywczych, jest produktem niezwykle uniwersalnym. Spożywamy go w kanapkach, na zimno i na ciepło, dodajemy do...

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

Dolegliwości, takie jak wzdęcia i zaparcia, to jedne z najczęstszych problemów dotykających układ pokarmowy. O ile pojawiają się sporadycznie, po ciężkim posiłku, zjedzeniu nietypowych...

Co jeść, aby mieć zdrowe oczy?

Za dobrą kondycję naszych oczu odpowiada wiele składników odżywczych, makro- i mikroelementów. Tak samo jak o każdy narząd, również o oczy należy dbać, aby...

Breaking

Przebodźcowanie – skąd bierze się ciągłe zmęczenie?

Masz wrażenie, że jesteś zmęczony od momentu otwarcia oczu,...

Dlaczego samochód zużywa więcej paliwa niż podaje producent?

Kupując samochód, wielu kierowców zwraca uwagę na deklarowane zużycie...

„Leśne kąpiele” (shinrin-yoku) – na czym polega ten sposób odpoczynku?

Choć nazwa shinrin-yoku brzmi egzotycznie, nie ma nic wspólnego...

Równowaga zamiast wyścigu – jak odnaleźć własne tempo życia po pięćdziesiątce

Przez wiele lat codzienne życie często podporządkowane jest obowiązkom...
spot_imgspot_img