fbpx
czwartek, 19 maja, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaFINANSETrener personalny – pomysł na biznes

Trener personalny – pomysł na biznes

-

Wiele osób w dzisiejszych czasach decyduje się na uprawianie aktywności fizycznej. Ludzie wreszcie zdali sobie sprawę, że warto dbać o zdrowie, sylwetkę i ogólną kondycję. Często w odpowiednim i indywidualnym doborze ćwiczeń pomaga trener personalny.

Ostatnio ten zawód stał się bardzo popularny. Cieszy się dużym zainteresowaniem, gdyż rośnie zapotrzebowanie na takie treningi. Dlatego wiele osób związanych ze sportem decydują się na to, aby ukończyć kurs trenera osobistego.

Co powinien wiedzieć trener personalny?

Wykonywanie takiego zawodu nie wymaga ukończenia kursu lub też zdobycia specjalnego certyfikatu państwowego. Nie ma żadnych obostrzeń i kryteriów w tym względzie. Jednak warto zdać sobie sprawę z dużej odpowiedzialności jaka wiąże się z tą profesją, a nie liczyć tylko na dochodowy biznes.

Trener personalny ma za zadanie dobrać odpowiednie, bezpieczne i skuteczne ćwiczenia dla danej osoby. Muszą one uwzględniać jej doświadczenie, wiek, płeć oraz masę ciała. Ćwiczenia powinny rozwijać wszystkie partie mięśniowe. Dlatego ważne jest, aby instruktor posiadał również wiedzę na tematy związane z dietetyką oraz różnymi formami treningu funkcjonalnego, cardio, siłowego i wielu innych.

Warto więc zrobić kurs trenera osobistego, który jest płatny i pozwala na zdobycie certyfikatu uprawniającego do prowadzenia zajęć indywidualnych. Szkolenie to, jest przeprowadzane przez uprawnione instytucje i akademie. Najczęstsze wymagania to ukończenie 18 lat oraz średnie wykształcenie.

Trener personalny ma za zadanie tak układać ćwiczenia klientom, aby wpływały one na rozwój tkanki mięśniowej, poprawę kondycji i polepszenie ogólnej sprawności fizycznej. Często też, opracowuje zalecenia żywieniowe oraz układa jadłospis.

Kurs trenera osobistego daje także wiedzę na temat budowania świadomości ruchowej, zmiany nawyków żywieniowych oraz zwracanie uwagi na różne sygnały, które wysyła nam organizm. Trener personalny w swoim zakresie usług ma głównie zajęcia indywidualne, co umożliwia  korygowanie błędów na bieżąco.

Zawód trenera osobistego daje możliwość niezłego zarobku. To dobry biznes, jednak wymaga dużej wiedzy, odpowiedzialności i umiejętności dostosowania zajęć do każdego indywidualnie. Trener personalny musi być nie tylko świetnym instruktorem, ale także psychologiem i pedagogiem w jednym.

Autor: Jarosław Cieśla

- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Jak przygotować auto, aby przeszło przegląd techniczny?

Choć przegląd techniczny jest w Polsce obowiązkowy, to wciąż wielu kierowców wybiera się na kontrolę niechętnie. Dlaczego tak się dzieje? Po prostu po polskich...

Co to Digital fashion i dlaczego jest tak popularny na Instagramie?

Kupowanie nowych ubrań sprawia nam przyjemność. Może jednak być też problematyczne. Zwłaszcza gdy nasze wymiary są osadzone pomiędzy klasycznymi rozmiarami ubrań, które dostaniemy w...

Co to NFT? Czy to przyszłość świata czy chwilowy trend?

Niewymienny token, czyli Not-Fungible Token (NFT) to unikalna wartość cyfrowa, która obecnie podbija świat. Wszystko, co ma wymiar cyfrowy, spotyka się z dużym zainteresowaniem....

Podwyższone grządki w angielskim stylu – dlaczego warto je mieć w ogrodzie?

Lead: Podwyższone grządki (ang. raised bed) to częsty element ogrodów angielskich. Znane były i szeroko stosowane również w Polsce, jednak z czasem zostały zapomniane....

Co zamiast trawnika w ogrodzie?

Kiedy zakładamy ogród, dość często decydujemy się na pokrycie większych, otwartych przestrzeni trawą. Piękny i zadbany trawnik to oczywiście ozdoba ogrodu, jednak utrzymanie doskonałego...

Ogród w stylu zen – uporządkowany, piękny i łatwy w utrzymaniu

Na temat ogrodów w stylu zen można znaleźć wiele sprzecznych opinii – jedni twierdzą, że trudno go utrzymać, inni –wręcz przeciwnie. Jak to jest...