Kręgle, czyli zabawy z kulą
Kręgle (czy z angielskiego bowling) to najbardziej towarzyska gra na świecie. Gramy, popijamy do tego piwo, śmiejemy się – jednym
Read more
sport
Windsurfing, narty i jazda na bananie
Jeśli zima to narty, snowboard czy kulig, koniecznie góry, Zakopane i grzane wino. Lato też ma swoje oryginalne sporty takie
Read more
Rozgrzewka – Bądź gotów na wysiłek
Już od czasów lekcji wychowania fizycznego w podstawówce pamiętamy, że postawą każdej aktywności sportowej jest solidna rozgrzewka, która powinna być
Read more
Jaki prezent dla dziewczyny, która uprawia sport?
Dziewczyna, która uprawia sport jest najczęściej bardzo ambitna, radosna i pełna energii. Mimo jednak wesołego usposobienia potrafi być wymagająca, dlatego
Read more
Pompki – jak je robić, żeby były skuteczne?
Pompki – każdy wie, na czym polegają. Być może są one dla Ciebie niemiłym wspomnieniem i kojarzą się jedynie ze
Read more
Trener personalny – pomysł na biznes
Wiele osób w obecnych czasach decyduje się na uprawianie jakiejś aktywności fizycznej. Ludzie wreszcie zdali sobie sprawę, że warto dbać
Read more
Drążek – ćwiczenia proste i skuteczne
Do solidnego i efektywnego treningu nie potrzeba całego arsenału przyrządów. Czasem wystarczy jeden drążek. Trening na drążku może być naprawdę
Read more
Buty do biegania
Bieganie to już nie moda, ale prawdziwy styl życia! Podstawą biegania były, są i zapewne będą dobre buty do biegania.
Read more
Bungee – Lina i adrenalina – skoczyć czy nie?
Chyba każdy myślał o skoku na bungee. To marzenie nastolatków i poważnych biznesmenów, odrobina bezpiecznego szaleństwa w dobie nużącej normalności.
Read more