fbpx

Domowe SPA – idealne na jesienną chandrę

domowe SPA

Posted On 30 września 2018

Która z nas nie chciałaby od czasu do czasu ukoić skołatanych nerwów wizytą w eleganckim SPA? Z pewnością marzy o tym każda kobieta, jednak nie trzeba od razu korzystać z usług renomowanego ośrodka SPA, aby poczuć się jak królowa nawet w trakcie przygnębiającej jesieni. Jakie są więc sposoby, aby skutecznie poprawić sobie humor podczas domowej pielęgnacji ciała i duszy?

Dlaczego w trakcie jesieni nasza kondycja wyraźnie spada?

Jesień to czas, w którym organizm musi się zmierzyć z wieloma utrudnieniami. To w pierwszej kolejności brak słońca, którego promienie generują w naszym organizmie wytwarzanie witaminy D, nazywanej potocznie „witaminą szczęścia”. Ma ona pozytywny wpływ nie tylko na układ kostny i odporność, ale także odpowiada za lepsze samopoczucie.

Zdecydowanie można zauważyć, że podczas lata, nasz organizm funkcjonuje na zdecydowanie szybszych obrotach. Odpowiada za to również dostarczana przez słońce niezbędna porcja światła, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie. Ze względu na położenie geograficzne w którym znajduje się Polska nasz organizm ma w ciągu roku jedynie kilka miesięcy na naładowanie akumulatorów i skumulowanie dawki światła na kolejne, nieco bardziej pochmurne dni.

Jesienny relaks

W trakcie jesiennego przesilenia organizm jest również zdecydowanie bardziej podatny na zachorowania wywoływane bakteriami i wirusami. Angina, przeziębienie i grypa stają się wówczas normą. Nie bez przyczyny występuje także spadek odporności wywoływany przez coraz mniej zróżnicowaną dietę. Ograniczenie świeżych warzyw i owoców, wpływa na zmniejszenie ilości witamin i minerałów dostarczanych naszym organizmom, co również powoduje pogorszenie samopoczucia. Jak więc skutecznie poprawić sobie humor dzięki zabiegom SPA?

Zabiegi korzystne w trakcie jesiennej chandry

  • oczyszczający peeling – polecanym zabiegiem jest peeling, który pomoże pozbyć się martwego naskórka i sprawi, że skóra niemal natychmiast wyda się rozświetlona i o wiele młodsza. Szczególnie polecane są delikatne peelingi enzymatyczne (roślinne), które nie podrażnią także wrażliwej skóry.
  • odprężająca kąpiel – woda to doskonały środek do zrelaksowania i wyciszenia. Wieczorna gorąca kąpiel pozwoli nam rozgrzać organizm, a także skorzystać z bezcennej chwili tylko dla siebie. Aby urozmaicić kąpiel możesz użyć specjalnej soli do kąpieli lub olejków eterycznych o przyjemnym zapachu. W tym przypadku dodatkowa aromaterapia będzie miała ogromne znaczenie.
  • Pielęgnacja ciała – do wyboru mamy nawilżające i pielęgnujące balsamy, mleczka, masła do ciała, suche olejki i inne kosmetyki, które pomogą nawilżyć wysuszona skórę. Wybierz ten o zapachu, który najbardziej lubisz, a terapeutyczny zabieg SPA będzie dla Ciebie jeszcze milszym przeżyciem.

Written by REDAKCJA

Related Posts

Wiosenne odchudzanie – jak zrobić to mądrze

Wiosenne odchudzanie – jak zrobić to mądrze

Każdego roku na wiosnę setki tysięcy osób postanawia zrzucić zimowe kilogramy. Zimą tyjemy z różnych powodów. Sporo osób ma mniej ruchu, a wciąż je tyle samo i to powoduje przejściowe problemy z wagą. Innym osobom towarzyszy niepohamowany apetyt, który trudno jest...

Prawidłowa pielęgnacja cery – te błędy popełnia każdy

Prawidłowa pielęgnacja cery – te błędy popełnia każdy

Od babć często słyszymy, że krem Nivea jest dobry na wszystko. Niestety obecnie wiemy, że to nie prawda. Choć jest to kosmetyk uniwersalny i obecny w każdym domu, najczęściej używamy go do rąk, jako balsam do ust czy, od biedy, krem pod oczy. Prawidłowa pielęgnacja...

Ślub – najważniejsze wydarzenie w życiu. Jak się przygotować?

Ślub – najważniejsze wydarzenie w życiu. Jak się przygotować?

Każda kobieta marzy o ślubie jak z bajki. Piękna suknia ślubna, złote obrączki, piękne kwiaty, marsz weselny i grono najbliższych cieszących się szczęściem zakochanych. Jak się przygotować do tego wydarzenia, by było naprawdę wyjątkowe? W dniu ślubu wszystko powinno...