fbpx

Monika Jatczak

55 POSTY
Z wykształcenia fizjoterapeutka i elektroradiolog. Od początku, to nauki ścisłe i przyrodnicze kształtowały moje zainteresowania i pasje. Medycyna i zdrowie, funkcjonowanie organizmu człowieka, literatura, podróże, kuchnia, nowinki z dzidziny żywienia i prowadzenia gospodarstwa domowego, sport, a w szczególności joga i air yoga, to tematy, które są mi najbliższe.

Exclusive articles:

Pasożyty w naszym ciele

Chociaż trudno nam to przyznać, gdyż temat jest uważany za odpychający, ale praktycznie wszyscy w ciągu życia jesteśmy wystawieni na kontakt z różnego rodzaju...

Grzyby-czy mają wartości odżywcze?

Sezon grzybobrania przypada na lato i jesień, ale te wyjątkowe dary lasu spożywamy w różnej postaci przez cały rok. Suszymy, marynujemy, mrozimy, aby cieszyć...

Najbardziej znane odmiany żółtego sera

Żółty ser, poza tym, że ma wiele wartości odżywczych, jest produktem niezwykle uniwersalnym. Spożywamy go w kanapkach, na zimno i na ciepło, dodajemy do...

Domowe sposoby na wzdęcia i zaparcia

Dolegliwości, takie jak wzdęcia i zaparcia, to jedne z najczęstszych problemów dotykających układ pokarmowy. O ile pojawiają się sporadycznie, po ciężkim posiłku, zjedzeniu nietypowych...

Co jeść, aby mieć zdrowe oczy?

Za dobrą kondycję naszych oczu odpowiada wiele składników odżywczych, makro- i mikroelementów. Tak samo jak o każdy narząd, również o oczy należy dbać, aby...

Breaking

Mikrobiom jelitowy – jak flora bakteryjna wpływa na odporność, nastrój i wagę?

W ostatnich latach rola mikrobiomu jelitowego przestała być domeną...

Trening interwałowy – na czym polega i dla kogo jest najlepszy?

W świecie sportu i fitnessu regularnie pojawiają się nowe...

Inflacja oczami konsumenta – jak chronić oszczędności w trudnych czasach?

Codzienne zakupy stają się coraz droższe. Rachunki za prąd,...

Mały kucharz – jak bezpiecznie gotować z dzieckiem w domu

Gotowanie z dzieckiem to znacznie więcej niż tylko wspólne...
spot_imgspot_img