fbpx
wtorek, 18 stycznia, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaDOMYerba Mate. Alternatywa dla tradycyjnej herbaty!

Yerba Mate. Alternatywa dla tradycyjnej herbaty!

-

Yerba Mate, to napój parzony z liści i gałązek ostrokrzewu paragwajskiego. Roślina ta w środowisku naturalnym osiąga około 15 metrów wysokości. Występuje głównie w czterech krajach Ameryki Południowej: Argentynie, Paragwaju, Peru i Brazylii.

Napar z ostrokrzewu cieszy się coraz większą popularnością. Być może sprawcą tego była ograniczona, do tej pory dostępność, a jak wiadomo im mniej coś znane tym wydaje się być bardziej atrakcyjne. Może też być tak, że coraz więcej smakoszy przyciągają właściwości yerby, czyli działanie odchudzające, pobudzające i wzmacniające siły witalne.

Co odróżnia Yerba Matę od innych tego rodzaju napojów? Możemy ją wielokrotnie zalewać wodą (nawet 5 lub 7 razy), a napar sporządza się w specjalnym pękatym naczyniu. Niezbędna jest również metalowa rurka zakończona sitkiem, które zapobiega połknięciu fragmentów suszu z liści.

Właściwości

Liście ostrokrzewu paragwajskiego zawierają ponad 200 różnych składników odżywczych. Niezwykle cenne są te o silnym działaniu antyoksydacyjnym. W składzie Yerba Mate znajdują się m.in. ksantyny, polifenole, saponiny oraz wiele innych makro i mikroelementów. Jaki taki napar działa na nasz organizm?

  • Pobudza układ trawienny, nie podrażniając przy tym śluzówki.
  • Działa energetyzująco.
  • Uspokaja ciśnienie.
  • Poprawia jędrność skóry.
  • Przyspiesza przemianę materii.
  • Jest bezpieczny dla zębów.
  • Nie wypłukuje z organizmu żelaza.
  • Oczyszcza organizm z toksyn.

Czy Yerba Mate ma wpływ na odchudzanie?

Udowodniono, że oprócz korzystnego działania na psychikę, Yerba Mate posiada również właściwości odchudzające. Zaletą działania naparu jest skuteczne obniżanie poziomu złego cholesterolu, dzięki czemu zmniejsza się ryzyko wystąpienia zawału. Yerba Mate sama w sobie nie powoduje spadku wagi, jednak aktywizuje czynności wspomagające redukcję kilogramów. Po pierwsze zwiększa uczucie sytości, dzięki czemu nie spożywamy w ciągu dnia dodatkowych kalorii.

Aktywnie hamuje również pracę lipazy trzustkowej, przyczyniając się do ograniczenia wchłaniania niekorzystnych tłuszczów powodujących przyrost wagi. Oprócz tego jest napojem idealny dla cukrzyków, gdyż skutecznie reguluje poziom insuliny we krwi.

Poprzedni artykułRandka na gondoli
Następny artykułZdrowe śniadanie

Przeczytaj róznież

Dom energooszczędny – czy warto taki wybudować?

Obecnie wiele projektów domów opiera się na standardach wyznaczonych dla budynków energooszczędnych lub pasywnych. Nie jest to tylko nowy trend, który pozwala nam dbać...

Czy zakup mieszkania do remontu się opłaca?

Szukając idealnego mieszkania, możemy mieć duży problem ze znalezieniem właściwego. Często trafiamy na zachęcające ogłoszenie, ale okazuje się, że lokal jest do gruntownego remontu....

Jak dbać o postawę podczas pracy zdalnej?

Wydawać by się mogło, że praca z domu to najwygodniejsze rozwiązanie. A tymczasem już po paru tygodniach bolą nas plecy, budzimy się rano niewyspani...

Jak poprawić jakość snu przy urazach?

Problemy ze snem mogą być niezwykle uciążliwe, tym bardziej, gdy towarzyszą im różnego rodzaju urazy. Mogą one dotyczyć każdego z nas. Dyskomfort i ból...

Rehabilitacja – co musisz o niej wiedzieć?

Jeszcze do niedawna rehabilitacja kojarzyła nam się tylko z pracą nad powrotem do pełnej sprawności. A dzisiaj z fizykoterapeuty korzystają nawet dzieci. Problematyczny jest...

Planujesz remont? To musisz wiedzieć, zanim zaczniesz!

Każde mieszkanie po kilku latach wymaga odświeżenia. Mogły zmienić się trendy w aranżacji i nasze cztery kąty już nie wyglądają modnie. Jednak o wiele...