fbpx
czwartek, 19 maja, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaZDROWIEAplikacje na smartfony promujące zdrowy tryb życia

Aplikacje na smartfony promujące zdrowy tryb życia

-

Aplikacje na smartfony promujące zdrowy tryb życia, wspomagające codzienne zakupy żywieniowe, a także gotowanie według dietetycznych przepisów, skutecznie podbijają świat, a dodatkowo są synonimem każdej nowoczesnej kobiety. Aplikacji powstaje coraz więcej, jednak nie wszystkie mogą liczyć na popularność.

Te najczęściej pobierane skutecznie pomagają w motywacji do treningu, racjonalnych zakupach, a także w gotowaniu smacznych i zbilansowanych posiłków. Poniżej przedstawiamy najpopularniejsze aplikacje na smartfona z zakresu health&fitness, które sprawdzą się w każdym kobiecym smartfonie.

Endomondo Sports Tracker

To popularna aplikacja wspierająca osoby aktywne fizycznie. Kobiety uprawiające bieganie, jazdę na rowerze, nordic walking lub nawet zwykły intensywny spacer z pewnością docenią jej użyteczność, a także ciekawe opcje. To aplikacja, która pozwala na bieżąco zapisywać postępy w treningu, a także pokazuje najważniejsze statystyki takie jak pokonany dystans, spalone kalorie, tempo biegu, przebyty dystans itp.

Calorie Counter

To aplikacja stojąca na straży ilości codziennie spożywanych kalorii. Dzięki niej skutecznie zmniejszysz ich ilość, tym samym redukując wagę. To rozbudowana aplikacja, która posiada w swojej bazie ponad pół miliona produktów. Co więcej, przedstawia ona skład poszczególnych artykułów, rozkładając je na poszczególne składniki pokarmowe. Innowacją jest możliwość skanowania kodów kreskowych na opakowaniu i poddawanie ich natychmiastowej analizie. W aplikacji można przechowywać również dzienniczek rejestrujący ilość dziennie spożywanych kalorii.

Period Tracker

To zdecydowanie aplikacja przeznaczona dla płci żeńskiej. Pomaga śledzić regularność i występowanie cyklu miesiączkowego. Ponadto, pozwala obliczyć dni płodne. Dodatkowo śledzi parametry towarzyszące wystąpieniu menstruacji takie jak wahanie wagi, nastroju, spadek koncentracji, temperatura ciała itp.

Fitness Buddy

Nie stać cię, lub nie masz czasu na trening pod okiem profesjonalnego trenera? Już teraz możesz skorzystać z aplikacji, która go zastępuje. Dzięki niej możesz zaplanować swój trening i skutecznie osiągnąć pożądany efekt, dzięki „kontroli” ze strony aplikacji.

Listonic

To aplikacja, która pomoże usprawnić twoje codzienne zakupy. Dzięki niej ułożysz kompletną listę artykułów potrzebnych do przygotowania posiłku i już nigdy nie zapomnisz żadnego produktu ze sklepowej półki.

- Advertisment -

Przeczytaj róznież

Jak przygotować auto, aby przeszło przegląd techniczny?

Choć przegląd techniczny jest w Polsce obowiązkowy, to wciąż wielu kierowców wybiera się na kontrolę niechętnie. Dlaczego tak się dzieje? Po prostu po polskich...

Co to Digital fashion i dlaczego jest tak popularny na Instagramie?

Kupowanie nowych ubrań sprawia nam przyjemność. Może jednak być też problematyczne. Zwłaszcza gdy nasze wymiary są osadzone pomiędzy klasycznymi rozmiarami ubrań, które dostaniemy w...

Co to NFT? Czy to przyszłość świata czy chwilowy trend?

Niewymienny token, czyli Not-Fungible Token (NFT) to unikalna wartość cyfrowa, która obecnie podbija świat. Wszystko, co ma wymiar cyfrowy, spotyka się z dużym zainteresowaniem....

Podwyższone grządki w angielskim stylu – dlaczego warto je mieć w ogrodzie?

Lead: Podwyższone grządki (ang. raised bed) to częsty element ogrodów angielskich. Znane były i szeroko stosowane również w Polsce, jednak z czasem zostały zapomniane....

Co zamiast trawnika w ogrodzie?

Kiedy zakładamy ogród, dość często decydujemy się na pokrycie większych, otwartych przestrzeni trawą. Piękny i zadbany trawnik to oczywiście ozdoba ogrodu, jednak utrzymanie doskonałego...

Ogród w stylu zen – uporządkowany, piękny i łatwy w utrzymaniu

Na temat ogrodów w stylu zen można znaleźć wiele sprzecznych opinii – jedni twierdzą, że trudno go utrzymać, inni –wręcz przeciwnie. Jak to jest...