fbpx

Witaminy niezbędne w ciąży

Wspieranie rozwoju dziecka rozpoczyna się już w momencie poczęcia (często nawet wcześniej, gdy kobieta przygotowuje się do zajścia w ciążę). Znaczenie w tym okresie ma dieta przyszłej matki, głównie spożywane lub przyjmowane witaminy. Utrzymywanie właściwego poziomu witamin, a także makroelementów w ciąży jest istotne dla zmniejszenia ryzyka komplikacji w rozwoju prenatalnym oraz podczas porodu. Wpływa ponadto na zdrowie i samopoczucie samej

Przeczytaj więcej

Samotne dziecko — o trudnościach z nawiązywaniem kontaktów

Niektóre dzieci dość wyraźnie izolują się od grupy rówieśniczej czy towarzystwa innych. Najchętniej bawią się same bądź absorbują uwagę rodzica, nawet gdy dom odwiedzają inne dzieci. Często problem ten dotyka jedynaków, ale także tych dzieci, które do czasu pójścia do przedszkola rzadko miały styczność z innymi. Trudniej nawiązać kontakt z rówieśnikiem może być także kilkulatkom, którym dorośli niemalże w pełni

Przeczytaj więcej

Czas wolny dzieci szkolnych – na co zwrócić uwagę

Coraz częściej można zauważyć niepokojącą tendencję do zaniku różnorodności form spędzania czasu wolnego. Badania wykazują, iż większość dzieci w młodszym wieku szkolnym spędza go głównie w domu, ale nie z rodziną, tylko przed komputerem bądź telewizorem. Dzieci i młodzież niestety nie umieją korzystać z czasu wolnego. Dodatkowe zajęcia szkolne, mające z założenia wspomagać rozwój poszczególnych zdolności naszych pociech, stają się nudne i niemodne.

Przeczytaj więcej

Jak nie zwariować z dziećmi? Propozycje domowego rytmu dnia

Gdy dzieci chodzą do szkoły, przedszkola lub żłobka, a rodzice do pracy – każdy dzień ma swój rytm i jest z grubsza przewidywalny. Co zrobić, kiedy ten porządek zostanie zaburzony? Jak radzić sobie nagle ze swoją rodziną i nadal się nią cieszyć? Czy to jest możliwe? Bywa, że zostajemy postawieni przed faktem i musimy spędzać z niemal całą swoją rodziną dłuższy czas w domu. Z początku

Przeczytaj więcej

Edukacja zdalna – jakie mamy opcje?

Edukacja zdalna nie jest niczym nowym, ale dopiero w sytuacji zawieszenia zajęć szkolnych w Polsce została wprowadzona na masową skalę. Bez przygotowania. Istnieją jednak standardy wypracowane wcześniej oraz różne rozwiązania pasujące do obecnych warunków. Jak sobie radzić? Jak odciążyć siebie, dziecko i nauczyciela, a jednocześnie dochować ocenianych obowiązków? Szkoły w Polsce musiały szybko dostosować się do nowych warunków, posiadając niewiele narzędzi do masowej

Przeczytaj więcej