fbpx

SPORT

Jaką muzykę wybrać do ćwiczeń?

Podczas aktywności fizycznej wiele osób skupia się na dokładnym wykonywaniu ćwiczeń. Ci którzy trenują w grupie muszą koncentrować się na tym co mówi do...

Kręgle, czyli zabawy z kulą

Kręgle (z angielskiego bowling) są jedną z najbardziej towarzyskich gier na świecie. Rywalizujemy, popijamy  piwo, śmiejemy się i rozmawiamy – jednym słowem świetnie się...

Windsurfing, narty wodne i kajaki-wodne szaleństwo

Jeśli myślimy o sportach zimowych, na pewno jako pierwsze przychodzą nam do głowy narciarstwo i snowboard. Lato z kolei kojarzy się z wodną odmianą...

Rozgrzewka – przygotuj się do wysiłku

Z lekcji wychowania fizycznego w szkole pamiętamy, że postawą aktywności sportowej jest solidna rozgrzewka, która powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu i wysiłku fizycznego....

Pompki – jak je robić, żeby były skuteczne?

Chyba nie ma osoby, która nie wiedziałaby jak wygląda popularne ćwiczenie - pompki. Być może są one dla ciebie niemiłym wspomnieniem i kojarzą się...

Popularne

REKLAMA
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze