Urlop to czas odpoczynku, który często spędzamy aktywnie, a wtedy nietrudno o kontuzję. Oczywiście najbardziej zagrożone są kości i stawy. Nawet jeśli zaczniemy trenować...
Z lekcji wychowania fizycznego w szkole pamiętamy, że postawą aktywności sportowej jest solidna rozgrzewka, która powinna być nieodłącznym elementem każdego treningu i wysiłku fizycznego....
Jakie wynagrodzenie będzie dla ciebie satysfakcjonujące? To ponoć najtrudniejsze pytanie podczas rozmów kwalifikacyjnych. Jeżeli idziemy na rozmowę o pracę, mamy świadomość, że to pytanie musi...