Exclusive articles:
Dlaczego samochód zużywa więcej paliwa niż podaje producent?
Kupując samochód, wielu kierowców zwraca uwagę na deklarowane zużycie paliwa. Producent informuje, że auto spala średnio 5,5 l/100 km, tymczasem w codziennym użytkowaniu wynik...
„Leśne kąpiele” (shinrin-yoku) – na czym polega ten sposób odpoczynku?
Choć nazwa shinrin-yoku brzmi egzotycznie, nie ma nic wspólnego z kąpielą w jeziorze czy górskim potoku. Termin pochodzi z Japonii i dosłownie oznacza „kąpiel...
Równowaga zamiast wyścigu – jak odnaleźć własne tempo życia po pięćdziesiątce
Przez wiele lat codzienne życie często podporządkowane jest obowiązkom zawodowym, wychowywaniu dzieci czy budowaniu stabilizacji finansowej. Po pięćdziesiątce sytuacja wielu osób zaczyna się jednak...
Dziecko a technologia – jak wyznaczyć zdrowe granice korzystania z ekranu?
Smartfony, tablety, komputery i telewizory stały się nieodłączną częścią codzienności. Dorośli korzystają z nich w pracy, podczas zakupów, kontaktów z bliskimi czy organizowania wolnego...
Mikrobiom skóry – dlaczego jest tak ważny?
Przez wiele lat pielęgnacja skóry koncentrowała się głównie na jej oczyszczaniu, nawilżaniu i ochronie przed promieniowaniem UV. Dziś coraz częściej mówi się jednak o...
