fbpx
wtorek, 18 stycznia, 2022
  • Usługi remontowe: Łazienka Kuchnia Poddasze
Strona głównaDZIECKOJak uchronić dziecko przed chorobami wirusowymi?

Jak uchronić dziecko przed chorobami wirusowymi?

-

Choć na początku pandemii wirusa SARS-CoV-2 eksperci mówili, że dzieci nie chorują, a są jedynie nosicielami wirusa, od których dorosłe osoby mogą się zarazić, niestety okazało się, że jest to hipoteza błędna. Dzieci też mogą zachorować, choć większość z nich przechodzi chorobę łagodnie. Natomiast w sezonie zimowym nie tylko ten wirus jest groźny. Jest jeszcze szereg innych wirusów i bakterii, które o tej porze roku lubią atakować wszystkie osoby, bez względu na ich wiek. Jak można uchronić dziecko przed nieprzyjemnymi chorobami?

COVID-19 u dzieci – co robić?

Objawy tej nowej choroby mogą być takie same u dorosłych i dzieci. O ile dorosła osoba może dobrze znieść wysoką gorączkę, tak u dziecka temperatura powyżej 38 stopni C może być wskazaniem do leczenia szpitalnego. Nasz niepokój powinny budzić m.in. suchy kaszel, wysoka gorączka czy duszności i duże osłabienie. Ponieważ jednak te objawy występują przy wielu infekcjach, to lekarz ocenia, czy jest konieczne zrobienie testu i wdraża leczenie. Najważniejsze jest, aby nie leczyć dziecka samodzielnie, a od razu po wystąpieniu objawów skonsultować je z lekarzem.

Jeżeli w wyniku testów zostanie potwierdzone, że choroba wynika z zakażenia wirusem SARS-CoV-2, wszystkie osoby, które miały z dzieckiem kontakt, będą musiały przejść na kwarantannę. Jeżeli objawy u dziecka są łagodne i można je opanować lekami przepisanymi przez lekarza, dziecko może być leczone w domu pod opieką rodziców. Niestety może się zdarzyć, że gorączka jest bardzo wysoka i trudno ją zbić. Wtedy lekarz decyduje o przyjęciu dziecka do szpitala na oddział zakaźny. Rodzice nie powinni się obwiać takiego rozwiązania. Choć odwiedziny na ten moment są zakazane, to pod opieką pielęgniarek i lekarzy dziecko szybko wyzdrowieje.

A co w sytuacji, jeśli okaże się, że my lub dziecko mieliśmy kontakt z chorą osobą? W takim wypadku istotna jest kwarantanna. Niestety zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa można jedynie przez izolację społeczną. Nie jest powiedziane, że musimy zachorować. Jeżeli jeden z domowników już jest chory, a dziecko wydaje się zdrowe, konieczne będzie odizolowanie go przez przebywanie w innych pomieszczeniach. Także gdy złapie nas infekcja, która nie jest wywołana koronawirusem, dobrze jest pozostawać w izolacji od dziecka, aby się od nas nie zaraziło.

Jak chronić dziecko przed wirusami?

Zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe muszą zachować odpowiednią higienę. Kiedy wybuchła pierwsza fala pandemii, nagle mydło zostało wykupione z każdej sklepowej półki. Po prostu mycie rąk ciepłą wodą z mydłem może nas uchronić przed przenoszeniem drobnoustrojów na rzeczy, które dotykamy, w tym na żywność, którą jemy. Dlatego istotne jest mycie rąk po przyjściu do domu, przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, a nawet po zabawie ze zwierzęciem. Tak prosta i oczywista sprawa zapobiega wielu chorobom.

Nauczenie dzieci, że regularne mycie rąk jest dobre, nie musi być uciążliwe. Są mydełka o bajkowych kształtach, a nawet sprzęty, do których wlewa się mydło w płynie, a one robią z niego bąbelki do mycia. Jeśli dziecko zostanie zachęcone do mycia rączek i przyswoi ten nawyk, już zawsze będzie z niego korzystać. Jednak rodzice i opiekunowie bardzo często zapominają, że i oni muszą myć ręce. Z ich rąk też mogą się przenosić drobnoustroje na jedzenie czy zabawki dzieci. Dlatego każda osoba, która ma kontakt z dziećmi, powinna zachować podwyższoną higienę.

Kolejny krok to dbanie o odporność. W kwestii hartownia dzieci na zmianę temperatur zdania są podzielone. Także zabieranie dzieci w miejsca, gdzie jest dużo innych osób, które mogą być potencjalnie chore, wcale nie musi ich uodparniać na wirusy i bakterie. Jednak nie da się uniknąć takich kontaktów, dlatego trzymanie dziecka pod przysłowiowym kloszem też nie jest korzystne. Co można zrobić?

Suplementy na odporność – stosować czy nie?

Wspierać naturalną odporność dziecka oraz szczepić je zgodnie z kalendarzem szczepień, aby zbudować odporność nabytą. Poprawić odporność organizmu można między innymi przez zdrową dietę, aktywność i dobry sen. Są jednak maluchy, które nie lubią jeść warzyw albo w nocy budzą się wiele razy i rano są markotne. A to może osłabiać ich naturalną barierę ochronną. Wszystkie dzieci powinny mieć dietę bogatą w witaminy i minerały, ale jeśli nie jest możliwe przemycenie ich w posiłkach, warto sięgnąć po leki i suplementy diety.

Wszystkie preparaty, jakie chcemy podawać dzieciom, muszą być skonsultowane z lekarzem lub farmaceutom. Jednak na rynku jest wiele produktów, które zawierają kompleks witaminowy, który ma odpowiednie dawki dla dziecka w konkretnym wieku i na danym etapie rozwoju. Jeśli martwimy się, czy dziecko ma w organizmie odpowiednie ilości witamin, można zrobić badania krwi pod tym kątem i jeżeli wyjdą niedobory, należy uzupełnić je lekiem przepisanym przez lekarza.

W Polsce zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe najczęściej mają niedobory witaminy D3, witaminy B12, magnezu, cynku, żelaza i ferrytyny. A niestety te składniki razem współpracując, regulują działanie systemu odpornościowego. Dlatego nawet jeśli dziecko nie ma objawów niedoborów, warto podawać mu preparaty z tymi składnikami, które uzupełnią jego zapotrzebowanie.

Powszechne jest też podawanie witaminy C w różnej postaci. Dla dzieci przewidziano nawet żelki czy smaczne syropy. Także tran, który bogaty jest w witaminę D3, nie musi być niesmaczny. Również ten składnik można dostać w formie żujek czy kropelek, które dodaje się do posiłku z odrobiną tłuszczu.

Przemycanie witamin dla dzieci w posiłkach, jak i w dodatkowo podawanych suplementach diety nie musi być trudne. A dla odporności na pewno będzie korzystne. Warto jednak pamiętać, że niedobory uzupełniane są stopniowo. Dlatego nie zawsze efekt podniesienia odporności zobaczymy po kilku dniach. Dbanie o nasz system obronny, niestety, jest pracą długoterminową.

Natasza Miszczuk
Copywriter z wyboru, ekonomista z wykształcenia. Autorka dwóch blogów – jakdojadedo.info i nokosmetykach.pl. Amatorka spędzania czasu w pociągach donikąd i zwiedzania zza szyby. Zapalona fanka sportów motocyklowych i zimowych. O najnowszych kosmetykach wie wszystko, a finanse, które trzeba na nie wydać, nie mają dla niej tajemnic.

Przeczytaj róznież

Dom energooszczędny – czy warto taki wybudować?

Obecnie wiele projektów domów opiera się na standardach wyznaczonych dla budynków energooszczędnych lub pasywnych. Nie jest to tylko nowy trend, który pozwala nam dbać...

Czy zakup mieszkania do remontu się opłaca?

Szukając idealnego mieszkania, możemy mieć duży problem ze znalezieniem właściwego. Często trafiamy na zachęcające ogłoszenie, ale okazuje się, że lokal jest do gruntownego remontu....

Jak dbać o postawę podczas pracy zdalnej?

Wydawać by się mogło, że praca z domu to najwygodniejsze rozwiązanie. A tymczasem już po paru tygodniach bolą nas plecy, budzimy się rano niewyspani...

Jak poprawić jakość snu przy urazach?

Problemy ze snem mogą być niezwykle uciążliwe, tym bardziej, gdy towarzyszą im różnego rodzaju urazy. Mogą one dotyczyć każdego z nas. Dyskomfort i ból...

Rehabilitacja – co musisz o niej wiedzieć?

Jeszcze do niedawna rehabilitacja kojarzyła nam się tylko z pracą nad powrotem do pełnej sprawności. A dzisiaj z fizykoterapeuty korzystają nawet dzieci. Problematyczny jest...

Planujesz remont? To musisz wiedzieć, zanim zaczniesz!

Każde mieszkanie po kilku latach wymaga odświeżenia. Mogły zmienić się trendy w aranżacji i nasze cztery kąty już nie wyglądają modnie. Jednak o wiele...