fbpx

Jak uchronić dziecko przed chorobami wirusowymi?

Posted On 1 grudnia 2020

Choć na początku pandemii wirusa SARS-CoV-2 eksperci mówili, że dzieci nie chorują, a są jedynie nosicielami wirusa, od których dorosłe osoby mogą się zarazić, niestety okazało się, że jest to hipoteza błędna. Dzieci też mogą zachorować, choć większość z nich przechodzi chorobę łagodnie. Natomiast w sezonie zimowym nie tylko ten wirus jest groźny. Jest jeszcze szereg innych wirusów i bakterii, które o tej porze roku lubią atakować wszystkie osoby, bez względu na ich wiek. Jak można uchronić dziecko przed nieprzyjemnymi chorobami?

COVID-19 u dzieci – co robić?

Objawy tej nowej choroby mogą być takie same u dorosłych i dzieci. O ile dorosła osoba może dobrze znieść wysoką gorączkę, tak u dziecka temperatura powyżej 38 stopni C może być wskazaniem do leczenia szpitalnego. Nasz niepokój powinny budzić m.in. suchy kaszel, wysoka gorączka czy duszności i duże osłabienie. Ponieważ jednak te objawy występują przy wielu infekcjach, to lekarz ocenia, czy jest konieczne zrobienie testu i wdraża leczenie. Najważniejsze jest, aby nie leczyć dziecka samodzielnie, a od razu po wystąpieniu objawów skonsultować je z lekarzem.

Jeżeli w wyniku testów zostanie potwierdzone, że choroba wynika z zakażenia wirusem SARS-CoV-2, wszystkie osoby, które miały z dzieckiem kontakt, będą musiały przejść na kwarantannę. Jeżeli objawy u dziecka są łagodne i można je opanować lekami przepisanymi przez lekarza, dziecko może być leczone w domu pod opieką rodziców. Niestety może się zdarzyć, że gorączka jest bardzo wysoka i trudno ją zbić. Wtedy lekarz decyduje o przyjęciu dziecka do szpitala na oddział zakaźny. Rodzice nie powinni się obwiać takiego rozwiązania. Choć odwiedziny na ten moment są zakazane, to pod opieką pielęgniarek i lekarzy dziecko szybko wyzdrowieje.

A co w sytuacji, jeśli okaże się, że my lub dziecko mieliśmy kontakt z chorą osobą? W takim wypadku istotna jest kwarantanna. Niestety zapobiegać rozprzestrzenianiu się wirusa można jedynie przez izolację społeczną. Nie jest powiedziane, że musimy zachorować. Jeżeli jeden z domowników już jest chory, a dziecko wydaje się zdrowe, konieczne będzie odizolowanie go przez przebywanie w innych pomieszczeniach. Także gdy złapie nas infekcja, która nie jest wywołana koronawirusem, dobrze jest pozostawać w izolacji od dziecka, aby się od nas nie zaraziło.

Jak chronić dziecko przed wirusami?

Zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe muszą zachować odpowiednią higienę. Kiedy wybuchła pierwsza fala pandemii, nagle mydło zostało wykupione z każdej sklepowej półki. Po prostu mycie rąk ciepłą wodą z mydłem może nas uchronić przed przenoszeniem drobnoustrojów na rzeczy, które dotykamy, w tym na żywność, którą jemy. Dlatego istotne jest mycie rąk po przyjściu do domu, przed jedzeniem, po skorzystaniu z toalety, a nawet po zabawie ze zwierzęciem. Tak prosta i oczywista sprawa zapobiega wielu chorobom.

Nauczenie dzieci, że regularne mycie rąk jest dobre, nie musi być uciążliwe. Są mydełka o bajkowych kształtach, a nawet sprzęty, do których wlewa się mydło w płynie, a one robią z niego bąbelki do mycia. Jeśli dziecko zostanie zachęcone do mycia rączek i przyswoi ten nawyk, już zawsze będzie z niego korzystać. Jednak rodzice i opiekunowie bardzo często zapominają, że i oni muszą myć ręce. Z ich rąk też mogą się przenosić drobnoustroje na jedzenie czy zabawki dzieci. Dlatego każda osoba, która ma kontakt z dziećmi, powinna zachować podwyższoną higienę.

Kolejny krok to dbanie o odporność. W kwestii hartownia dzieci na zmianę temperatur zdania są podzielone. Także zabieranie dzieci w miejsca, gdzie jest dużo innych osób, które mogą być potencjalnie chore, wcale nie musi ich uodparniać na wirusy i bakterie. Jednak nie da się uniknąć takich kontaktów, dlatego trzymanie dziecka pod przysłowiowym kloszem też nie jest korzystne. Co można zrobić?

Suplementy na odporność – stosować czy nie?

Wspierać naturalną odporność dziecka oraz szczepić je zgodnie z kalendarzem szczepień, aby zbudować odporność nabytą. Poprawić odporność organizmu można między innymi przez zdrową dietę, aktywność i dobry sen. Są jednak maluchy, które nie lubią jeść warzyw albo w nocy budzą się wiele razy i rano są markotne. A to może osłabiać ich naturalną barierę ochronną. Wszystkie dzieci powinny mieć dietę bogatą w witaminy i minerały, ale jeśli nie jest możliwe przemycenie ich w posiłkach, warto sięgnąć po leki i suplementy diety.

Wszystkie preparaty, jakie chcemy podawać dzieciom, muszą być skonsultowane z lekarzem lub farmaceutom. Jednak na rynku jest wiele produktów, które zawierają kompleks witaminowy, który ma odpowiednie dawki dla dziecka w konkretnym wieku i na danym etapie rozwoju. Jeśli martwimy się, czy dziecko ma w organizmie odpowiednie ilości witamin, można zrobić badania krwi pod tym kątem i jeżeli wyjdą niedobory, należy uzupełnić je lekiem przepisanym przez lekarza.

W Polsce zarówno dzieci, jak i osoby dorosłe najczęściej mają niedobory witaminy D3, witaminy B12, magnezu, cynku, żelaza i ferrytyny. A niestety te składniki razem współpracując, regulują działanie systemu odpornościowego. Dlatego nawet jeśli dziecko nie ma objawów niedoborów, warto podawać mu preparaty z tymi składnikami, które uzupełnią jego zapotrzebowanie.

Powszechne jest też podawanie witaminy C w różnej postaci. Dla dzieci przewidziano nawet żelki czy smaczne syropy. Także tran, który bogaty jest w witaminę D3, nie musi być niesmaczny. Również ten składnik można dostać w formie żujek czy kropelek, które dodaje się do posiłku z odrobiną tłuszczu.

Przemycanie witamin dla dzieci w posiłkach, jak i w dodatkowo podawanych suplementach diety nie musi być trudne. A dla odporności na pewno będzie korzystne. Warto jednak pamiętać, że niedobory uzupełniane są stopniowo. Dlatego nie zawsze efekt podniesienia odporności zobaczymy po kilku dniach. Dbanie o nasz system obronny, niestety, jest pracą długoterminową.

Natasza Miszczuk

Written by Natasza Miszczuk

Copywriter z wyboru, ekonomista z wykształcenia. Autorka dwóch blogów – jakdojadedo.info i nokosmetykach.pl. Amatorka spędzania czasu w pociągach donikąd i zwiedzania zza szyby. Zapalona fanka sportów motocyklowych i zimowych. O najnowszych kosmetykach wie wszystko, a finanse, które trzeba na nie wydać, nie mają dla niej tajemnic.

Related Posts

Wybór odpowiedniej klatki dla chomika – co wziąć pod uwagę?

Wybór odpowiedniej klatki dla chomika – co wziąć pod uwagę?

Popularnymi zwierzętami domowymi są koty i psy, ale nie brakuje też miłośników gryzoni. Częstym wyborem, szczególnie wśród dzieci, jest chomik. Obecnie można liczyć na mnogość ras chomików, które różnią się wielkością i umaszczeniem. Jeżeli zwierzę nie ma się zgubić...

Witaminy niezbędne w ciąży

Witaminy niezbędne w ciąży

Wspieranie rozwoju dziecka rozpoczyna się już w momencie poczęcia (często nawet wcześniej, gdy kobieta przygotowuje się do zajścia w ciążę). Znaczenie w tym okresie ma dieta przyszłej matki, głównie spożywane lub przyjmowane witaminy. Utrzymywanie właściwego poziomu...

Samotne dziecko — o trudnościach z nawiązywaniem kontaktów

Samotne dziecko — o trudnościach z nawiązywaniem kontaktów

Niektóre dzieci dość wyraźnie izolują się od grupy rówieśniczej czy towarzystwa innych. Najchętniej bawią się same bądź absorbują uwagę rodzica, nawet gdy dom odwiedzają inne dzieci. Często problem ten dotyka jedynaków, ale także tych dzieci, które do czasu pójścia do...